Caminar y subir escaleras disminuye la cintura

Creado El 8 julio, 2013 | 0 Comentarios

Caminar y subir escaleras disminuye la cintura

Cuando se camina o sube escaleras en los descansos de los trabajos sedentarios disminuye el perímetro abdominal. Así lo ha demostrado el Grupo de Investigación en Deporte y Actividad Física de la Universitat de Vic (UVic) en un estudio que promueve la actividad física en horario laboral. Los trabajadores que no rebasaban los 6.000 pasos diarios aumentaron su actividad a 10.000 pasos y redujeron su cintura tan sólo dos meses después de haber acabado el programa propuesto por los...

Leer más »

La asociación de cafeína y glucosa tiene efectos beneficiosos en la atención, aprendizaje y memoria verbal

Creado El 1 julio, 2013 | 0 Comentarios

La asociación de cafeína y glucosa tiene efectos beneficiosos en la atención, aprendizaje y memoria verbal

Según el estudio “Efectos de la cafeína y la glucosa solos y combinados en la función cognitiva“ realizado la Universidad de Barcelona y publicado en la revista “Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental”, la combinación de cafeína y glucosa tiene efectos beneficiosos en la atención, aprendizaje y memoria verbal de las personas. Parece que existe una sinergia entre ambas sustancias cuando se administran simultáneamente para potenciar estas facultades, mientras que, si se toman de manera aislada, los efectos son...

Leer más »