septiembre 2013

Los hábitos saludables pueden revertir el envejecimiento celular

Un estudio piloto estadounidense publicado en la revista The Lancet Oncology demuestra que la mejora en los hábitos de vida pueden invertir el envejecimiento a nivel celular. El grupo en estudio durante cinco años comenzó una dieta basada en alimentos integrales, un plan de ejercicio moderado, técnicas de gestión del estrés, apoyo social, entre otros cambios.

Primer documento de consenso sobre obesidad y sedentarismo

Se ha presentado el primer documento de consenso realizado en el mundo sobre Obesidad y Sedentarismo en el siglo XXI, en el que han participado más de 30 expertos españoles en Nutrición, Bioquímica y Biología Molecular, Nutrigenómica, Inmunonutrición, Endocrinología, Epidemiología, Pediatría, Atención Primaria, control clínico y hospitalario, Salud Pública, Educación, Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y …

Primer documento de consenso sobre obesidad y sedentarismo Leer más »

La dieta gourmet: El primer método para adelgazar disfrutando de la gastronomía

El libro de la nutricionista Ana Luzón aúna los principios de una dieta saludable con los placeres de la mejor gastronomía. Con prólogo de Joan Roca y epílogo de José Peñín, «La dieta gourmet» permite alcanzar el peso ideal sin sufrir las restricciones que imponen los métodos tradicionales para adelgazar. Gracias a los consejos de la autora, el …

La dieta gourmet: El primer método para adelgazar disfrutando de la gastronomía Leer más »

¿Por qué pedimos lo que más engorda cuando vamos al restaurante?

Una buena parte de las personas que salen a comer o cenar fuera de casa escogen de los menús de los restaurantes los platos que tienen más calorías, lo que más engorda y los menos saludables, y el por qué de esa elección lo da un estudio realizado por el profesor Gavan Fitzsimons, de la Universidad …

¿Por qué pedimos lo que más engorda cuando vamos al restaurante? Leer más »

Scroll al inicio