marzo 2015

El abuso de los antibióticos puede provocar obesidad

El uso de antibióticos por vía oral tiene consecuencias para la flora intestinal y se relaciona con la obesidad. «Cada vez que tomamos antibióticos vía oral es como si se produjera un incendio forestal en nuestro intestino. Podemos reconstruir este ecosistema, pero nos costará tiempo y no volverá a ser lo que era «, ha explicado el Dr. …

El abuso de los antibióticos puede provocar obesidad Leer más »

Cómo adelgazar sin pasar hambre ni renunciar a lo que nos gusta

Se puede perder peso sin tener una sensación desagradable de hambre y todas las reacciones que la acompañan. La Dieta Gourmet del Método Luzón se basa en esta premisa. Tendremos que calmar esa sensación con alimentos y no con caprichos. Es muy importante, también, respetar las cinco ingesta diarias detalladas en el Patrón diario de …

Cómo adelgazar sin pasar hambre ni renunciar a lo que nos gusta Leer más »

Los lácteos son el alimento preferido de los españoles

La dieta mediterránea es una de las mejores a nivel mundial por ser equilibrada y variada. Pero, a pesar de ello, hay alimentos que se consumen de forma repetitiva sin atender a esa diversidad y se convierten en imprescindibles en la cesta de la compra y en la dieta diaria. A través de una encuesta …

Los lácteos son el alimento preferido de los españoles Leer más »

Scroll al inicio