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La alimentación podría influir en la edad de aparición de la menopausia

4 junio, 2018 | 0 Comentarios

La dieta puede asociarse con la edad de la menopausia natural. Es lo que concluye un análisis realizado con datos del estudio de cohorte de mujeres del Reino Unido que han realizado desde la Universidad de Leeds. Es una investigación interesante dado que la edad de la menopausia natural puede tener implicaciones en la futura salud de la mujer. (más…)

La leche de vaca y los productos lácteos no provocan obesidad infantil

1 junio, 2018 | 0 Comentarios

La leche es uno de los alimentos con peor fama, aunque desde Dieta Luzón defendemos su consumo en la infancia por su alto aporte de nutrientes. Una revisión realizada a partir de la evidencia científica de los últimos 27 años apunta a que el consumo de leche de vaca y derivados lácteos no muestra ninguna relación con el desarrollo de la obesidad infantil. (más…)

100 gramos de pescado azul a la semana mejoran la salud de nuestro corazón

30 mayo, 2018 | 0 Comentarios

La AHA (Asociación Americana del Corazón), a través de un grupo de expertos en nutrición,  ha publicado en la revista online Circulation el pasado 17 de mayo un artículo en el que insiste en el consumo de pescado azul para mejorar la salud de nuestro corazón. La recomendación que hace esta institución es de consumo de pescado azul al menos dos veces por semana, dado que ayuda a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad coronaria, paro cardiaco súbito y accidente cerebrovascular isquémico. (más…)

Aceite de pescado, ejercicio y vitamina K para reducir el dolor provocado por la artrosis

18 mayo, 2018 | 0 Comentarios

La artrosis es una enfermedad extendida el todo el mundo que sufre un 18% de las mujeres y un 9,6% de los hombres. Según un estudio realizado por la Universidad de Surrey (Reino Unido), publicado en Rheumatology, Volume 57, Issue suppl_4, 1 May 2018, Pages iv61–iv74., un solo gramo de aceite de pescado puede ayudar a reducir el dolor que provoca esta enfermedad. (más…)

CINCO RECOMENDACIONES PARA PERDER PESO DE FORMA EQUILIBRADA

11 mayo, 2018 | 0 Comentarios

La doctora Luzón ofrece cinco consejos para perder peso de manera equilibrada.  (más…)