BLOG

Una dieta baja en sodio podría no reducir la presión arterial

7 Mayo, 2017 | 0 Comentarios

Ante una presión arterial elevada, se ha recomendado tradicionalmente seguir una dieta baja en sodio. Sin embargo, un estudio reciente pone en duda esa afirmación, pues que ha localizado que reducir el consumo de sodio no está relacionado con una presión arterial más baja. (más…)

El consumo de ácidos grasos saturados y carbohidratos aumenta el riesgo de artrosis

5 Mayo, 2017 | 0 Comentarios

Un equipo de investigadores de la autraliana Queensland University of Technology ha encontrado que un alto consumo de ácidos grasos saturados y de carbohidratos puede provocar una debilitación del cartílago de las articulaciones y un aumento del riesgo de artrosis, sobre todo en cadera y rodilla. Se trata del primer trabajo que encuentra una relación entre artrosis y consumo de ácidos grasos, los más comunes de la dieta. (más…)

El bajo peso y la obesidad provocan migraña

2 Mayo, 2017 | 0 Comentarios

 

No estar en un peso adecuado influye en el riesgo de migraña. Ya se había demostrado la relación entre la obesidad y el padecer esta enfermedad, y ahora un estudio apunta a que un peso demasiado bajo también supone un factor de riesgo. (más…)

El magnesio ayuda a prevenir los huesos rotos

27 Abril, 2017 | 0 Comentarios

Una de las principales causas de discapacidad en personas mayores son los huesos rotos tras una caída. Si bien la osteoporosis puede jugar un importante papel en la debilitación de los huesos, la nutrición puede ayudar también: los suplementos de magnesio podrían ayudar a prevenir los huesos rotos tras una caída. (más…)

Una dieta rica en fruta fresca, muy beneficiosa para la salud

25 Abril, 2017 | 0 Comentarios

Menor incidencia de la diabetes y menos complicaciones en los casos de las personas que ya la padecen: estos son los beneficios para la salud de una dieta rica en fruta fresca, según un artículo publicado en ‘Plos Medicine’ y realizado por la Universidad de Oxford. (más…)