Receta de Crema de champiñones

Creado El 21 Junio, 2013 | 0 Comentarios

champiñones

Deliciosa receta de crema de champiñones perfecta para incluir en el menú diario de tu dieta si estás en la fase de Estabilización.

 

Ingredientes:

  • ½ Ración Individual de Champiñones (100 g)
  • ½ Unidad mediana de Cebollas (50 g)
  • 1½ Ración Individual de Zanahorias (50 g)
  • una pizca de Aceite de oliva (5 g).

Elaboración:

Rehogar la cebolla en una cucharadita de aceite, añadiendo los champiñones, zanahoria, caldo desgrasado o agua y sal . Triturar y añadir perejil picado.

Preguntar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *