La calidad del semen mejora con suplementos de ácidos grasos omega 3

Creado El 20 Septiembre, 2013 | 0 Comentarios

omega 3

La ingesta de ácidos grasos omega 3 permite recuperar la calidad del semen, según una investigación realizada por la andróloga Carmen Anarte, de la Unidad de Reproducción Asistida Quirón-Bilbao. 

El aporte de aceite de microalgas, rico en DHA (ácido docosahexaenoico), en dosis de 800 mg/día durante 10 semanas, permite conseguir que pacientes infértiles alcancen niveles de morfología y vitalidad espermática similares a los de un donante de semen, a quienes se exige un nivel muy alto de calidad seminal.

En este trabajo de investigación han participado 90 varones, con un historial clínico previo de fracasos en tratamientos de reproducción asistida, y 30 donantes de semen, elegidos por sus óptimas calidades seminales.

Las membranas de los espermatozoides contienen un alto porcentaje de ácidos grasos poliinsaturados y una membrana espermática con menor contenido de DHA se vuelve rígida y menos flexible, por lo que es más difícil que el espermatozoide fecunde el óvulo.

Este ácido graso es capaz de concentrarse en diferentes estructuras de nuestro organismo y sus principales beneficios están relacionados con el óptimo desarrollo y funcionamiento del cerebro, con la agudeza visual y también con el proceso de la concepción.

Los principales productores de DHA son las microalgas que forman parte del fitoplancton de las aguas marinas. Este DHA se transfiere a través de la cadena trófica al pescado azul (atún, salmón, caballa, sardina, boquerón… Asimismo, se encuentra en algunos frutos secos, como las nueces, y algunos aceites de semillas, como el lino.

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