Los complejos vitaminicos del grupo B mejoran el rendimiento cerebral

Creado El 8 octubre, 2013 | 1 comentario

vitaminas

Una gran carga de trabajo, un estilo de vida de excesiva actividad o un cambio repentino del día a día pueden aumentar la necesidad de estas vitaminas y minerales. Si no se aportan en cantidad suficiente, ocasiona la aparición de signos como el cansancio y la falta de concentración.

Para contrarrestar el estrés laboral y mejorar el bienestar mental, es muy adecuado añadir productos multivitamínicos del grupo B que, además, incorporen guaraná. Así lo muestra un estudio realizado en la Universidad de Swinburne en Melbourne (Australia) con tres grupos: unos tomaban suplementos con vitaminas del grupo B, otros, además, con guaraná y el tercero tomaba placebo. El grupo que tomó guaraná y vitaminas del grupo B tuvo un mayor incremento de la actividad nerviosa y la velocidad de procesado.

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