Receta de lentejas con pimiento, zanahoria y puerro
Las lentejas con verduras son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y hierro. Esta es una receta sencilla e ideal para la temporada de invierno.
Las lentejas con verduras son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y hierro. Esta es una receta sencilla e ideal para la temporada de invierno.
El ejercicio durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del recién nacido que muestra diferencias cognitivas.
Os dejamos esta fina crema de calabacín y puerro que se puede comer caliente en invierno o semi-fría en verano. La crema de calabacín es una de las recetas más fáciles y ligeras de cuchara que te ayudará a mantenerte una vez alcanzado tu peso ideal.
Un equipo de investigación estadounidense y holandés ha publicado un estudio en la revista Obesity en el que se evidencia que la cena en familia reduce la ingesta de calorías.
La Dra. Ana Luzón da claves para seguir una dieta sana y equilibrada sin pasarlo mal en el programa radiofónico Herrera en la Onda de Onda Cero.
Investigadores del Brigham and Women’s Hospital y la Universidad de Harvard han publicado en la revista The American Journal of Medicine los resultados de un estudio llevado a cabo durante once años. Dichos resultados evidencian una relación clara entre el menor consumo de fibra y las enfermedades cardiometabólicas. El riesgo de sufrir síndrome metabólico, inflamación y obesidad cuando el …
Existe una relación directa entre el consumo de fibra y el riesgo cardiometabólico Leer más »