Mes: junio 2016

Alimentación sana para mejorar los síntomas de la depresión

Con motivo de la reunión anual de la Asociación Psiquiátrica Americana, un grupo de expertos ha realizado una investigación para mostrar, aún más, la estrecha relación que hay entre alimentación y mejora de los síntomas depresivos. “Cada vez hay más evidencias sobre el papel crucial que la dieta desempeña en la salud del cerebro, particularmente …

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Viajar por múltiples zonas horarias aumenta el riesgo de personas con diabetes

Ahora que se aproxima la fecha de los grandes viajes por excelencia, un consejo para todos aquellos diabéticos que tengan previsto realizar viajes en avión que impliquen múltiples zonas horarias: conviene un reajuste de los medicamentos para la diabetes, especialmente en los pacientes con tipo 1 o tipo 2 con uso de insulina. Esta conclusión …

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Las grasas saludables a largo plazo no engordan

Restringir grasas saludables como el aceite de oliva o los frutos secos no es buena idea, ni siquiera para mantener el peso. Es la conclusión que se extrae de un estudio que ha realizado Predimed. Pero no es la única: también se ha comprobado que gracias a los efectos positivos de esta, no se produce …

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El bienestar se refleja en la cara

¿Alguna vez te han dicho “tienes mala cara”? Nuestro estado de salud, nuestro bienestar se refleja en nuestra cara, y no es necesario que tengamos enfrente a un médico o experto sanitario para darse cuenta de ello, sino que cualquier observador puede saber cómo se encuentra una persona en base a tres rasgos faciales. Es …

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