Mes: febrero 2017

Cualquier actividad física es mejor que el sedentarismo total

Que una dieta saludable tiene que ir acompañada por una rutina de actividad física ya lo sabíamos. Pero, ¿cuánto ejercicio es el mínimo que deberíamos realizar para que nuestra salud mejore? Según un estudio, tampoco hace falta dedicar horas y horas al deporte para que nuestro cuerpo empiece a notar sus efectos: 150 minutos a …

Cualquier actividad física es mejor que el sedentarismo total Leer más »

La dieta mediterránea reduce el riesgo de TDAH

De las innumerables ventajas de la dieta mediterránea no nos cansaremos de hablar, y la comunidad científica no para de darnos motivos para ello. Ahora un estudio conjunto realizado por la Universitat de Barcelona y el Hospital Sant Joan de Déu ha encontrado una posible relación entre los patrones de alimentación de la dieta mediterránea …

La dieta mediterránea reduce el riesgo de TDAH Leer más »

El pan muy tostado y las patatas muy fritas pueden producir cáncer

El punto de cocinado de ciertos alimentos puede ser perjudicial para la salud. La OMS nos advirtió hace un tiempo del peligro de consumir bebidas muy calientes. Ahora, la Agencia de Estándares Alimentarios británica (FSA, por sus siglas en inglés), alerta también del peligro de consumir pan muy tostado o patatas muy fritas puesto que …

El pan muy tostado y las patatas muy fritas pueden producir cáncer Leer más »

El regaliz, perjudicial para el feto durante el embarazo

Durante el embarazo, poner la atención sobre la alimentación es fundamental para evitar daños tanto a la madre como al bebé. El último alimento que se ha sabido que puede producir perjuicio al crecimiento del feto es el regaliz: un grupo de científicos de la Helsingin Yliopisto, en Finlandia, ha observado que consumir cantidades elevadas …

El regaliz, perjudicial para el feto durante el embarazo Leer más »

El sedentarismo acelera el envejecimiento biológico

Incluir entre los hábitos diarios el ejercicio es una necesidad cada vez más básica. El sedentarismo y la falta de actividad física podrían ser factores aceleradores del envejecimiento biológico, según un estudio que se ha realizado en la Universidad de California y que se ha publicado en American Journal of Epidemiology. Según estos investigadores, las …

El sedentarismo acelera el envejecimiento biológico Leer más »

Los envases de comida rápida también son perjudiciales para la salud

Parece ser que lo que daña nuestra salud de la comida rápida es tanto el contenido como el continente. Según un estudio de Silent Spring Institute en Denver (Estados Unidos), los envases a prueba de grasa que utilizan en este tipo de establecimientos para envolver hamburguesas o patatas fritas también son nocivos pues pueden contener …

Los envases de comida rápida también son perjudiciales para la salud Leer más »

Ir arriba