La dieta mediterránea mejora la calidad del sueño en adultos mayores de 65 años
Seguir una dieta mediterránea puede ayudar a mejorar la calidad del sueño en adultos entre los 65 y 75 años de edad, según una investigación realizada por la Universidad de Harokopio (Atenas, Grecia) llevada a cabo en más de 1600 adultos y publicado published online el 5 de Septiembre en Geriatrics and Gerontology International