LA DIETA MEDITERRÁNEA: Nº1 UN AÑO MÁS
La dieta mediterránea alcanza un año más el primer puesto según una prestigiosa asociación estadounidense, además de considerarse efectiva para prevenir complicaciones durante el embarazo.
La dieta mediterránea alcanza un año más el primer puesto según una prestigiosa asociación estadounidense, además de considerarse efectiva para prevenir complicaciones durante el embarazo.
Lo primero que debemos saber es que para fabricar hormona tiroidea es necesario el yodo, ya sea ingerido a través de una dieta equilibrada o en suplementos. Las recomendaciones diarias de ingesta de yodo son 150 microgramos para los adultos, 220 microgramos para las embarazadas y 290 microgramos para las lactantes. El yodo se encuentra …