“Los niños deben limitar el tiempo diario de pantallas a menos de dos horas”. Esa es la contundente afirmación que surge tras un estudio realizado por la Universidad de Londres y, según el cual, los niños que pasan más de tres horas diarias pegados a una pantalla tienen más posibilidades de ser gordos y […]
Ya sabemos cuánto influye nuestra genética en el índice de masa corporal: según un estudio realizado por la Universidad de Sussex (EEUU) entre el 35 y el 40% del IMC es heredado.
Entre el 35 y el 40% del IMC es heredado Read More »
La mala alimentación provoca una gran cantidad de muertes debido a enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares o diabetes, o, lo que es lo mismo, debido a enfermedades cardiometabólicas.
El estrés se ha asociado frecuentemente a problemas de salud y cambios en el organismo, como el aumento de peso. Una investigación realizada por la University College de Londres va un poco más allá y advierte de una relación entre el estrés a largo plazo y la obesidad.
El estrés a largo plazo, posible causa de obesidad Read More »
A pesar de la mala fama que tiene la carne roja (y procesada) después de que la OMS declarase que su elevado consumo podía provocar cáncer, el consumo de ese tipo de carne, como la de vacuno, aumenta la masa muscular y mejora el sistema inmunitario, según un estudio realizado por la University of Greenwich
La carne de vacuno mejora el sistema inmunitario Read More »
Ya lo hemos advertido anteriormente: cada vez más celíacos abandonan sus hábitos saludables y convierten su dieta en una mezcla de, sobre todo, grasa y azúcar. Por eso, y teniendo en cuenta que la celiaquía requiere un control exhaustivo de la alimentación, este desarrollo será muy útil para los que padecen esta enfermedad. El departamento
Desarrollan un test para comprobar si los celíacos siguen la dieta adecuadamente Read More »
La alimentación juega un papel fundamental en la salud de los más pequeños, y un estudio que ha realizado un grupo de investigadores del Instituto de Investigación de la McGill University y el Montreal Children’s Hospital de Canadá lo pone de manifiesto: los bebés que comen comida casera tienen una alimentación más variada y, además,
Los bebés que comen comida casera tienen menos grasa corporal Read More »
Estar bien por dentro nos ayuda a vernos mejor por fuera. De eso no cabe duda. Una buena alimentación es básica, no sólo para perder peso, sino para estar más saludable. Según un estudio publicado en Experimental Physiology y realizado por el Instituto de Ciencia de los Alimentos, Tecnología y Nutrición del Consejo Superior de
Una dieta alta en grasas puede llevar al envejecimiento del sistema inmunológico Read More »
Que una dieta saludable tiene que ir acompañada por una rutina de actividad física ya lo sabíamos. Pero, ¿cuánto ejercicio es el mínimo que deberíamos realizar para que nuestra salud mejore? Según un estudio, tampoco hace falta dedicar horas y horas al deporte para que nuestro cuerpo empiece a notar sus efectos: 150 minutos a
Cualquier actividad física es mejor que el sedentarismo total Read More »
De las innumerables ventajas de la dieta mediterránea no nos cansaremos de hablar, y la comunidad científica no para de darnos motivos para ello. Ahora un estudio conjunto realizado por la Universitat de Barcelona y el Hospital Sant Joan de Déu ha encontrado una posible relación entre los patrones de alimentación de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea reduce el riesgo de TDAH Read More »
