Está demostrado una y otra vez: el cacao es beneficioso para la salud. Un nuevo estudio nos ofrece un dato más: la epicatequina, un flavonol muy abundante en el cacao, podría reducir casi un 40% el riesgo de mortalidad por enfermedades coronarias.
La epicaquetina: El flavonol del cacao que reduce la mortalidad Read More »
Ejercicio regular, una dieta equilibrada… y mucha agua. Son las bases de unos hábitos que ayudan a alejarse de la obesidad, y lo confirma un estudio más. En este caso se trata de una investigación que ha realizado la Universidad de Michigan y, según el cual, existe una relación entre una inadecuada hidratación y un
La mala hidratación está relacionada con la obesidad Read More »
Un estudio que ha realizado la Universidad de Milán abre una nueva vía de investigación para acabar con la obesidad: la estimulación magnética transcraneal (EMT). Se trata de un hallazgo preliminar que da pie a que se siga trabajando y estudiando sobre este tipo de terapia como una vía más para poner fin al sobrepeso
La estimulación magnética transcraneal, ¿una vía para disminuir el impulso por comer? Read More »
No se había realizado un estudio que relacionase la ingesta de alimentos integrales con la mortalidad. Hasta ahora. Acaba de publicarse un estudio que determina que las personas que consumen una gran cantidad de alimentos integrales son menos propensas que otros a morir a causa de una enfermedad cardiovascular o cáncer.
Consumir alimentos integrales ayuda a reducir la mortalidad Read More »
Presumir de una ‘vida fit’ en redes sociales puede implicar que se sigan unos patrones poco saludables, según un estudio que ha publicado el International Journal of Eating Disorders (Diario internacional de Desórdenes alimenticios).
Compartir imágenes ‘fit’ en redes sociales, signo de vida poco saludable Read More »
Más motivos para sumar la actividad física a una vida sana: según un análisis de datos de más de un millón de europeos y estadounidenses, niveles más altos de actividad física están relacionados con un riesgo significativamente menor de varios tipos de cáncer.
A más actividad física, menos riesgo de cáncer Read More »
Con motivo de la reunión anual de la Asociación Psiquiátrica Americana, un grupo de expertos ha realizado una investigación para mostrar, aún más, la estrecha relación que hay entre alimentación y mejora de los síntomas depresivos. “Cada vez hay más evidencias sobre el papel crucial que la dieta desempeña en la salud del cerebro, particularmente
Alimentación sana para mejorar los síntomas de la depresión Read More »
Una nueva advertencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto en jaque a la sociedad: ingerir bebidas muy calientes puede provocar cáncer de esófago. El factor determinante, según advierte este organismo, es la temperatura de la bebida.
Las bebidas muy calientes, causa de cáncer de esófago según la OMS Read More »
Ahora que se aproxima la fecha de los grandes viajes por excelencia, un consejo para todos aquellos diabéticos que tengan previsto realizar viajes en avión que impliquen múltiples zonas horarias: conviene un reajuste de los medicamentos para la diabetes, especialmente en los pacientes con tipo 1 o tipo 2 con uso de insulina. Esta conclusión
Viajar por múltiples zonas horarias aumenta el riesgo de personas con diabetes Read More »
Restringir grasas saludables como el aceite de oliva o los frutos secos no es buena idea, ni siquiera para mantener el peso. Es la conclusión que se extrae de un estudio que ha realizado Predimed. Pero no es la única: también se ha comprobado que gracias a los efectos positivos de esta, no se produce
Las grasas saludables a largo plazo no engordan Read More »
