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El ritmo de vida de muchas personas, que las lleva a la comida rápida, el tabaco, el alcohol o la obesidad (todos ellos factores ligados al estrés oxidativo), puede provocar, en mujeres menores de 35 años, tener ovarios envejecidos que, consecuentemente provoca una mala calidad de los ovocitos y, por tanto, una menor tasa de […]
El estrés oxidativo envejece los ovarios de las mujeres jóvenes Read More »
Puesto que es una tendencia en alza, mejor practicarla bien… Estos son los diez consejos para llevar una dieta equilibrada en la oficina.
Cómo almorzar bien en la oficina Read More »
La evolución de la dieta occidental ha traído consecuencias que llegan también a nuestro organismo. Por eso, científicos de la Universidad de Alberta defienden el aumento estratégico de la ingesta de fibra dietética como un camino hacia la recuperación de la biodiversidad microbiana.
Más fibra para recuperar la biodiversidad microbiana Read More »
Una dieta sana no sólo debe realizarse con el objetivo de adelgazar, sino que una dieta sana y un estilo de vida saludable ayudan a que nuestro cuerpo funcione como el engranaje perfecto que es. Se ha comentado ya en otras ocasiones la estrecha relación que existe entre sueño y dieta y un estudio que
Una dieta rica en grasas altera el sueño Read More »
Ser vegetariano no es ser más sano, y de hecho hay enfermedades que se está demostrando que surgen precisamente de ese estilo de dieta. Según un estudio que ha realizado la Cornell University de Nueva York, en Estados Unidos, la dieta vegetariana ha dado lugar a una mutación que, al presentar desequilibrios en omega-6 y
¿Sabías que comer verduras de hoja verde, aguacate o chocolate negro puede ayudar a controlar tus relojes biológicos? Es lo que ha descubierto un grupo de científicos, que acaba de publicar un estudio en Nature que apunta una nueva propiedad del magnesio: ayuda a controlar cómo las células conservan su forma propia con el tiempo
El magnesio mantiene el funcionamiento de los relojes biológicos Read More »
¿En qué medida afecta la luz artificial nocturna a nuestros hábitos? Un estudio que ha realizado la Universidad de Haifa, en Israel, dice que mucho. Según este trabajo, los índices de obesidad pueden estar relacionados con la cantidad de luz artificial que hay después de que el sol se ponga: en las zonas en las
La luz artificial por la noche influye en la obesidad Read More »
La Universidad de Granada ha publicado un estudio que nos hace cambiar el concepto de obesidad con el que hemos contado hasta ahora, ya que ahora lo define como exceso de peso corporal para una altura dada, lo que incluye tanto el músculo como la grasa, que hasta ahora era el único elemento que se
Obesidad es también exceso de músculo Read More »
Forma parte de la rutina diaria de muchas personas: un café para desayunar y/o después de comer. Ya hemos confirmado en distintas ocasiones sus beneficios para la salud. Uno más: según un estudio, aumentar el consumo de café ayuda a reducir el daño en el hígado provocado por el consumo excesivo de comida y alcohol.
El café protege tu hígado Read More »
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS) han firmado un acuerdo de colaboración para difundir el programa ‘Prevención de la Obesidad. Aligera tu vida’, un proyecto de una duración de tres años cuyo objetivo es concienciar a la sociedad en la prevención
Periodistas y científicos contra la obesidad Read More »
