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¿Qué dieta es mejor para adelgazar y para reducir el riesgo cardiovascular: la vegetariana o la mediterránea? Eso es lo que se ha preguntado un grupo de investigadores que ha llevado a cabo durante tres meses un estudio que concluye que seguir una dieta lacto-ovo-vegetariana baja en calorías o una mediterránea también baja en calorías, ambas son beneficiosas […]
Una dieta sana tiene que ir acompañada de actividad física, ya que sus beneficios son indiscutibles. Según un estudio realizado por la ‘University College London’, realizar actividad física, aunque sea de intensidad moderada, se relaciona con menos riesgo de muerte en hombres mayores.
La actividad física moderada se relaciona con menor riesgo de muerte en hombres mayores Read More »
La Asociación de Microbiología y Salud (AMYS) lanzan un llamamiento sobre el peligro de consumir lo que la denominan alimentos antiprogreso, que no han sido tratados o procesados.
El peligro de consumir alimentos antiprogreso Read More »
Cuando uno se propone perder peso, hay muchos obstáculos que superar. Por todas partes oímos que es la epidemia de este siglo, que aumenta el riesgo de un número nada despreciable de cánceres, que predispone a un sinfín de patologías, por no hablar del componente estético y de la autoestima. Todas estas razones poderosas están
Los enemigos de la dieta de adelgazamiento: Cómo vencerlos Read More »
Si tu pareja está a dieta, tú inevitablemente también lo estarás, al menos en parte. Es lo que demuestra un estudio realizado por el programa Weight Watchers: observaron que si uno de los miembros de la pareja se somete a un programa de pérdida de peso, la otra persona es posible que también pierda peso, por un efecto dominó. Concretamente,
Si tu pareja está a dieta, tú bajarás de peso también Read More »
El sedentarismo no ayuda a un buen estado de salud, como ya ha quedado ampliamente demostrado. Según un estudio realizado por Mayo Clinic, permanecer de pie durante seis horas o más al día puede ayudar, con el tiempo, a bajar de peso.
Permanecer de pie varias horas al día puede ayudar a bajar de peso Read More »
Existe una dieta que puede ayudar a que los pacientes que han sufrido un ictus no experimenten un deterioro cognitivo, tal y como demuestra un estudio realizado por investigadores del Rush University Medical Center (Chicago, EEUU). Se trata de la dieta MIND, un híbrido de la llamada dieta DASH, baja en sodio, enfocada a
Un estudio llevado a cabo en el Instituto de Investigación Scripps ha descubierto que dos compuestos similares a los estrógenos y que se encuentran en muchos alimentos revierten la eficacia de la terapia de combinación con palbociclib y letrozol, dos fármacos utilizados en el tratamiento de cáncer de mama.
En numerosas ocasiones hemos comentado desde Dieta Luzón que el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de sufrir ciertas enfermedades, como la enfermedad cardiovascular o el cáncer. Ahora, el estudio Fresco (Función de Riesgo Española de acontecimientos Coronarios y Otros), publicado en Preventive Medicine, así lo confirma.
La lactancia materna ofrece múltiples beneficios para las mujeres, tal y como demuestran varios estudios. La División de Investigación de Kaiser Permanente, en California, acaba de publicar un estudio que demuestra que la lactancia materna durante seis meses o más reduce hasta casi la mitad el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en las mujeres.
Seis meses de lactancia materna reducen el riesgo de diabetes Read More »
