Tras los excesos de estas Fiestas y el comienzo de un nuevo año muchos se plantean bajar de peso. La oferta de dietas es tan variopinta que hay que aplicar filtros para decidirse por alguna opción.
¿Por qué dieta me decido? Read More »
¿Puede la diabetes tipo 2 remitir si se controla el peso? Es lo que un estudio realizado por la fundación Diabetes UK ha concluido: un tratamiento intensivo para reducir el peso dentro de una atención primaria puede ayudar a lograr la remisión de esta enfermedad.
El control del peso puede conseguir que remita la diabetes tipo 2 Read More »
Buenas noticias para las personas que sufren del síndrome de intestino irritable: el consumo diario de yogur casero puede ayudar a remitir los síntomas, según un estudio del Hospital Mary Breckinridge ARH en Kentucky (EEUU).
El yogur casero ayuda al intestino irritable Read More »
Estar en el peso correcto es una cuestión de salud. Según un estudio realizado por el Imperial College London (Reino Unido), casi el 6% de los cánceres a nivel mundial se atribuyen a diabetes tipo 2 y a sobrepeso/obesidad. La adiposidad es la responsable del casi el doble de casos que la diabetes.
El 6% de los casos de cáncer está relacionado con la diabetes y el sobrepeso Read More »
Los beneficios de los frutos secos para nuestra salud siguen aumentando. La Loma Linda University Health de Estados Unidos ha realizado un estudio que demuestra que el consumo de frutos secos de manera habitual ayuda a fortalecer las frecuencias de ondas cerebrales relacionadas con la cognición, el aprendizaje y la memoria, además de otras funciones
Los frutos secos mejoran nuestro cerebro Read More »
El estudio ANIBES ha publicado nuevos datos que ponen de manifiesto que el 83% de la población no cumple con las recomendaciones europeas de consumo de zinc, y el 80% no alcanza las recomendaciones de vitamina E. Lo mismo sucede con la ingesta de vitamina A y C: el 60% no llega a las recomendaciones
Más del 80% de la población consume menos zinc y vitamina E del recomendado Read More »
El ritmo circadiano, o ciclo de 24 horas del organismo, es el culpable de que comer durante la noche no sea una gran idea, ya que se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y de diabetes. Es lo que concluye una investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Comer durante la noche aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes Read More »
El sobrepeso y la obesidad influyen en muchos aspectos de nuestra salud, también en el riesgo de sufrir cáncer de mama. Por eso, según un estudio sueco, las mujeres con sobrepeso podrían necesitar mamografías más frecuentes para detectar este tipo de cáncer.
Las mujeres con sobrepeso necesitan mamografías más frecuentes Read More »
Una dieta rica en antioxidantes puede ser la clave para conseguir disminuir el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, tal y como señala un estudio reciente.
Los antioxidantes reducen el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 Read More »
Aprender a llevar una dieta saludable también implica saber cómo cocinar y preparar los alimentos a la hora de comerlos. Una investigación realizada hace poco demuestra que la mejor forma de eliminar los residuos de pesticidas en las manzanas es lavarlas con agua y una pizca de bicarbonato de sodio.
Las manzanas hay que lavarlas con bicarbonato para eliminar residuos de pesticidas Read More »
