Con motivo de la reunión anual de la Asociación Psiquiátrica Americana, un grupo de expertos ha realizado una investigación para mostrar, aún más, la estrecha relación que hay entre alimentación y mejora de los síntomas depresivos. “Cada vez hay más evidencias sobre el papel crucial que la dieta desempeña en la salud del cerebro, particularmente […]
Alimentación sana para mejorar los síntomas de la depresión Read More »
Una nueva advertencia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto en jaque a la sociedad: ingerir bebidas muy calientes puede provocar cáncer de esófago. El factor determinante, según advierte este organismo, es la temperatura de la bebida.
Las bebidas muy calientes, causa de cáncer de esófago según la OMS Read More »
Ahora que se aproxima la fecha de los grandes viajes por excelencia, un consejo para todos aquellos diabéticos que tengan previsto realizar viajes en avión que impliquen múltiples zonas horarias: conviene un reajuste de los medicamentos para la diabetes, especialmente en los pacientes con tipo 1 o tipo 2 con uso de insulina. Esta conclusión
Viajar por múltiples zonas horarias aumenta el riesgo de personas con diabetes Read More »
Restringir grasas saludables como el aceite de oliva o los frutos secos no es buena idea, ni siquiera para mantener el peso. Es la conclusión que se extrae de un estudio que ha realizado Predimed. Pero no es la única: también se ha comprobado que gracias a los efectos positivos de esta, no se produce
Las grasas saludables a largo plazo no engordan Read More »
¿Alguna vez te han dicho “tienes mala cara”? Nuestro estado de salud, nuestro bienestar se refleja en nuestra cara, y no es necesario que tengamos enfrente a un médico o experto sanitario para darse cuenta de ello, sino que cualquier observador puede saber cómo se encuentra una persona en base a tres rasgos faciales. Es
El bienestar se refleja en la cara Read More »
La obesidad no siempre es debida al exceso del consumo, sino también se puede ocasionar por la falta de sueño, el estrés o alteración de la flora intestinal, entre otras causas.
La obesidad no se debe siempre a comer demasiado Read More »
¿Qué riesgos tiene para la salud consumo de pescado contaminado? Un estudio realizado por la Universidad de California San Diego ha desvelado uno: los contaminantes ambientales que contiene el pescado obstruyen el sistema de defensa natural del cuerpo humano para expulsar las toxinas dañinas.
Los contaminantes del pescado impiden expulsar toxinas Read More »
Se le llama el oro líquido, y es por algo. El aceite de oliva virgen extra es uno de los pilares de la dieta mediterránea (que defendemos a capa y espada desde Dieta Luzón), y continuamente surgen estudios que demuestran sus beneficios para la salud. El último viene de la Universidad Federico II de Nápoles,
El aceite de oliva virgen extra reduce la glucemia posprandial Read More »
El ritmo de vida de muchas personas, que las lleva a la comida rápida, el tabaco, el alcohol o la obesidad (todos ellos factores ligados al estrés oxidativo), puede provocar, en mujeres menores de 35 años, tener ovarios envejecidos que, consecuentemente provoca una mala calidad de los ovocitos y, por tanto, una menor tasa de
El estrés oxidativo envejece los ovarios de las mujeres jóvenes Read More »
Puesto que es una tendencia en alza, mejor practicarla bien… Estos son los diez consejos para llevar una dieta equilibrada en la oficina.
Cómo almorzar bien en la oficina Read More »
