Una opción ideal para cenar en la fase de adelgazamiento tanto para hombre como para mujer son los espárragos. Os dejamos esta rica receta con bechamel y queso. Ingredientes: 8½ Espárragos (250 g) 1 Vaso pequeño de Leche descremada (150 g) ½ Ración Individual de Queso Emmenthal (15 g) ½ Cucharada Sopera de Harina de trigo […]
Espárragos con bechamel y queso Leer más »
En verano la estrella de la mesa suele ser la ensalada. Un plato fresquito que nos ayuda a combatir el calor. Esta ensalada de espinacas y queso de cabra es ideal para cenar si estás en la fase de adelgazamiento.
Ensalada de Espinacas y queso de cabra Leer más »
Cuando se camina o sube escaleras en los descansos de los trabajos sedentarios disminuye el perímetro abdominal.
Caminar y subir escaleras disminuye la cintura Leer más »
Según el estudio “Efectos de la cafeína y la glucosa solos y combinados en la función cognitiva“ realizado la Universidad de Barcelona y publicado en la revista “Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental”, la combinación de cafeína y glucosa tiene efectos beneficiosos en la atención, aprendizaje y memoria verbal de las personas.
La Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica (EAACI) ha publicado la “Guía Clínica de Alergia a Alimentos y Anafilaxia”, primer manual completo para la prevención y el tratamiento de alergias a alimentos y reacciones alérgicas graves o, incluso, mortales.
Los edulcorantes pueden ayudar en el control de calorías, y, por tanto, desempeñan un papel positivo en la diabetes y el sobrepeso.
Deliciosa receta de crema de champiñones perfecta para incluir en el menú diario de tu dieta si estás en la fase de Estabilización.
Receta de Crema de champiñones Leer más »
Según el último gran estudio que se ha realizado en España sobre la prevalencia de obesidad, un 39,4% de la población adulta padece sobrepeso u obesidad, y hasta el 22,9% son obesos.
La obesidad y el sobrepeso siguen aumentando en España Leer más »
Ahora que llega el verano os dejamos una deliciosa receta de helado de chocolate para combatir el calor.
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Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS) ha publicado un trabajo realizado por científicos de la Universidad de Irvine, California, referente al hallazgo de un compuesto sintético, SHK-186, derivado de una toxina de la anémona del mar, que aumenta la actividad metabólica y como posible tratamiento para la obesidad y la resistencia a la
Un derivado del veneno de la anémona de mar eficaz contra la obesidad Leer más »
