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Artículos que aparecen en la home (los 6 últimos)

Comer Frutos secos disminuye el riesgo de obesidad

Un estudio realizado en la Universidad de Loma Linda en California (Estados Unidos) muestra que las personas que comen frutos secos, como almendras o nueces, pueden ser hasta un 46% menos propensas a padecer obesidad que aquellas que no lo hacen. Además, las personas que comen más frutos secos son también menos propensas a padecer …

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Caminar diariamente más de lo recomendado hasta ahora disminuye la mortalidad

  Un equipo de expertos del laboratorio Lawrence Berkeley en California (Estados Unidos) ha llevado a cabo un estudio con 42.000 personas de mediana edad que se habían suscrito al programa ‘Walker Nacional’ para caminar. De ellos el 23% de los participantes no caminaba lo suficiente, el 16% cumplía estrictamente las directrices marcadas por los …

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La Vitamina E ralentiza el deterioro funcional en la enfermedad de Alzheimer

  Así lo demuestra un estudio llevado a cabo durante más de dos años con enfermos de Alzheimer entre leve y moderado por Maurice W. Diskin, del Minneapolis VA Health Care System, en Estados Unidos, y sus colegas. Los participantes del ensayo que recibieron 2000 UI/día de vitamina E tuvieron un declive funcional más lento que …

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Portada Revista RABAT Magazine

Top 10 de los alimentos más saludables

En la edición de invierno de la Revista “RABAT Magazine“, que edita la prestigiosa cadena de joyerías implantadas en Madrid, Barcelona y Valencia, aparece un extenso artículo donde se desvelan algunos secretos del libro de la Dra. Luzón “La Dieta Gourmet“. Entre ellos, encontramos el “Top 10 de los alimentos más saludables”. ¿Quieres saber cuáles …

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La dieta gourmet: El primer método para adelgazar disfrutando de la gastronomía

El libro de la nutricionista Ana Luzón aúna los principios de una dieta saludable con los placeres de la mejor gastronomía. Con prólogo de Joan Roca y epílogo de José Peñín, “La dieta gourmet” permite alcanzar el peso ideal sin sufrir las restricciones que imponen los métodos tradicionales para adelgazar. Gracias a los consejos de la autora, el …

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